美容・健康01
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正しい洗顔を続けていくことで、毛穴の黒ずみ、角柱のつまりなどを改善してゆくことができると言われています。毛穴をきれいにすることはニキビの予防にもなりますので、おススメです。１洗顔する前にはまず蒸しタオルやお風呂になどにじっくりと毛穴周辺を温め顔の毛穴を開きます。その理由は温めることで角柱がやわらかくなり押し出されやすくなります。２たっぷりの泡を使って洗顔です。石鹸は薬用石鹸でも化粧石鹸でも良いです。今は「カテキン」などを始め、その他美肌に有効な成分が配合された石鹸が販売されていますので、そうした石鹸でも良いと思います。洗顔には強い力は必要ありません。
